Regels helpen. Zo weet je kind wat wel en niet mag. Deze regels kunnen gaan over wat, wanneer, waar en hoeveel je kind mag snoepen.
Tips voor regels
Maak regels over wat wél mag in plaats van wat niet mag.
Waarom? Hierdoor weet je kind wat jullie van hem verwachten.
Voorbeeld:
– Iedere dag na het middagslaapje eten we één koekje.
– Als je van tafel gaat is het eetmoment voorbij. Je krijgt dan gaan eten meer.
– Bij een verjaardag mag je één glaasje sap drinken.
Gebruik een paar belangrijke regels, bijvoorbeeld twee of drie duidelijke regels over eten.
Waarom? Je kind kan zich makkelijker aan (nieuwe) regels houden als dit er niet te veel zijn. Ook voor jou als ouder is het fijn om niet te veel regels te hebben. Hoe meer regels je hebt, hoe moeilijker het is om deze goed vol te houden.
Voorbeeld:
– We eten samen aan tafel.
– Bij het avondeten drinken we water.
Leg de regel uit.
Waarom? Vertel je kind waarom je een regel hebt. De kans dan groter dat je kind zich aan de regel zal houden.
Voorbeeld: zeg: “In limonade zit veel suiker. Dat is niet goed voor je tanden. Daarom is het belangrijk dat je dit niet te vaak drinkt.”
Beloon je kind.
Waarom? Kinderen vinden het fijn om complimenten te krijgen. De kans is groot dat hij zich de volgende keer weer aan de regel zal houden.
Voorbeeld: zeg: “Wat goed dat je rustig aan tafel zit” of “wat goed dat je dat hebt geproefd”.
Je kunt je kind ook een sticker laten kiezen. Plak de stickers op een mooi vel. Hang dit vel ergens op waar je kind hem goed kan zien.
Grijp meteen in als je kind zich niet aan de regel houdt.
Waarom? Geef je af en toe toe? Dan is de kans groot dat je kind vaker de grenzen op zal zoeken. Het zal dan langer duren voordat de regel geen strijd meer geeft.
Voorbeeld: zeg: “We hebben de regel dat bij het eten water drinken. Het heeft dus geen zin om te vragen om iets anders.”
Beloon je kind.
Waarom? Kinderen vinden het fijn om complimenten te krijgen. De kans is groot dat hij zich de volgende keer weer aan de regel zal houden.
Voorbeeld: zeg: “Wat goed dat je rustig aan tafel zit” of “wat goed dat je dat hebt geproefd”.
Je kunt je kind ook een sticker laten kiezen. Plak de stickers op een mooi vel. Hang dit vel ergens op waar je kind hem goed kan zien.
Je kind moet wennen aan een nieuwe regel. Het kan daarom even duren voordat je kind zich aan de nieuwe regel houdt. Houd daarom vol en geef niet toe! Is je kind aan de regel gewend? Dan is het een gewoonte geworden en zal het geen strijd meer geven.
Lees hier meer over het stellen van regels en grenzen.
Bas, vader van Lisa (3 jaar oud):
Mijn dochtertje bleef maar om snoep zeuren. Ik snapte niet waarom. Ik was toch duidelijk? Totdat mijn vrouw vertelde dat ik Lisa soms toch een snoepje gaf als ze maar lang genoeg zeurde. Geen wonder dat ze nu elke middag om snoep blijft vragen. Soms beloonde ik haar voor haar gedrag. Nou snap ik waarom je moet volhouden. Als je soms toegeeft, blijft het gedrag dat je niet wilt, toch bestaan.
