Laat je kind helpen bij het maken van de maaltijden. Als kinderen hebben geholpen bij het klaarmaken van het eten, willen ze het vaak wel proeven. Waarmee kan jouw kind helpen? Ideeën zijn:
- Groente en fruit wassen
- Eieren pellen
- Eigen brood smeren
- Stukjes groente in een pan doen
Lieke, moeder van Luna, Tijn en Sanne (5, 3 en 1,5 jaar oud):
Tijn vindt het heel leuk om mij te helpen met koken. Hij is heel nieuwsgierig en houdt alles in de gaten. Vaak laat ik hem helpen met het wassen van de groente en wat dingen in bakjes doen. Ook laat ik hem veel van de groente rauw proeven. Hij vindt dit vaak nog lekkerder dan wanneer de groente gebakken is. Tijdens het eten vertelt hij trots tegen zijn zusjes en papa dat hij mee heeft geholpen met koken. Sinds ik hem laat helpen met koken eet hij ook echt beter.
