Ook de slaapkamer kan je kind helpen om goed te slapen.
Je kind slaapt beter als de slaapkamer:
- Donker is, met misschien een klein nachtlampje.
- Niet te warm en niet te koud is (ongeveer 16-18 graden Celsius).
- Opgeruimd Als je kind overal speelgoed ziet, is de kans groot dat hij wil spelen in plaats van slapen.
