“Snel beter in je vel” is een gratis online training die je kan helpen om lekker in je vel te zitten. Ga naar de website snelbeterinjevel.nl. Hier vind je oefeningen om beter om te gaan met stress, minder te piekeren en beter te slapen. Meld je aan en vul een korte vragenlijst in om te zien welke training bij jou past. Bij de training hoort ook een handige app!
Heb je al een langere tijd stress en voel je je hierdoor niet goed? Neem dan contact op met je huisarts of iemand anders met wie je kunt praten.
