Tip 3: Luister naar muziek

Het luisteren van muziek zorgt voor veel mensen voor meer ontspanning en minder stress. Welke muziek vind jij mooi?

Wist je dat

je hersenen tijdens het luisteren naar mooie muziek verschillende stofjes afgeven die je een gelukkig gevoel geven?

Tip:

Op YouTube vind je veel gratis ontspannende muziek. Zoek eens naar ontspanningsmuziek of natuurgeluiden.

Menu