Vader of moeder zijn is heel mooi en speciaal. Maar ouder zijn kost ook veel tijd, energie en geduld. Onzekerheid, stress en slapeloze nachten kunnen ook voorkomen. Door het zorgen voor je kind kun je soms vergeten om voor jezelf te zorgen. Maar alleen als je goed voor jezelf zorgt, kun je ook goed voor je kind zorgen.

In dit onderdeel lees tips die je kunnen helpen om je als ouder goed te voelen. Kijk wat bij jou past.

Voorbeeld:

Heb je weleens gevlogen? En heb je toen naar de veiligheidsinstructie geluisterd? Hier wordt heel duidelijk gezegd wat je moet doen als de luchtdruk wegvalt. Eerst je eigen zuurstofmasker opzetten voordat je het masker bij je kind op zet. Je kunt het best voor je kind zorgen als het goed met je gaat.